Nós do Núcleo do Sono de Araçatuba, gostaríamos de agradecer a todos que nos acompanharam nas nossas atividades durante a Semana do Sono dos dias 15 a 21 de março, seja nas palestras on line, nas entrevistas ou nos posts das mídias sociais, onde pudemos falar um pouco sobre a importância do sono na nossa vida. Em todo o mundo associações, sociedades e grupos de estudo se empenham durante esses dias, na divulgação de conteúdo voltado ao público e também aos profissionais da saúde, no sentido de sensibilizar a todos sobre a importância do sono e de dormir bem, de se ter um sono de qualidade, e os prejuízos que a falta dele pode provocar, trazendo informações importantes e embasadas por profissionais que atuam na área do sono. O tema desse ano foi “Sono bom, futuro saudável”. Isso porque o nosso sono tem uma grande importância na nossa vida, além do descanso, ele repõe nossas energias, revigora o corpo e a mente e nos regula para uma nova e longa jornada. Também possui importantes funções reguladoras e protetoras do nosso sistema imunológico, hormonal e cardiovascular, entre outras… nos garantindo o equilíbrio da nossa saúde ao longo da vida. Continuaremos a postar assuntos de interesse ao tema, e, portanto, convidamos a todos para continuarem nos seguindo no nosso site (www.nucleodosonoata.combr), Instagram, Youtube e Facebook (nucleodosonoata) onde estaremos fazendo a divulgação dos nossos eventos também.
A Semana do Sono termina, mas nossa missão de estudar e compartilhar conhecimentos continua. Continue com a gente! Gratidão a todos. E lembrem-se: “Sono bom, futuro saudável!” Cuidem-se!
Dia 20/03/2021, tivemos a realização do nosso Simpósio on line como parte das atividades do Núcleo do Sono de Araçatuba, na Semana do Sono 2021. O evento foi aberto e gratuito a todo público, e contou com a participação de médicos, dentista e fonoaudióloga integrantes do Núcleo do Sono, que apresentaram temas importantes sobre o sono, e também responderam as perguntas dos participantes após as apresentações, tendo como objetivos, o de informar a população sobre a importância de dormir bem, de se ter um sono de qualidade, e os prejuízos que a falta dele pode provocar. Os temas abordados foram o Sono e a Saúde, Obesidade e Imunidade, Alterações Cardiovasculares, a participação da Fonoaudiologia e os principais tratamentos do Ronco e Apneia Obstrutiva do Sono, sendo que após as apresentações, a discussão dos temas foi riquíssima, tendo sido abordados vários outros assuntos relativos ao sono, através das perguntas realizadas pelos participantes, que foram em grande número. O vídeo deste Simpósio está disponível no nosso canal do YouTube nucleodosonoata. Clique AQUI para assisti-lo. Vale conferir!
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Dormir um sono de má qualidade ou em número de horas inferior a necessidade gera a PRIVAÇÃO DO SONO, que afeta o desempenho intelectual, o humor, a memória, a concentração, aumentando o risco de acidentes seja doméstico, no trabalho ou no transito, disfunção erétil e diminuição da libido, o controle do peso corporal, reduz a imunidade (maior propensão a infecções e câncer), além de aumentar o risco de doenças como DIABETES, HIPERTENSÃO ARTERIAL, INFARTO DO MIOCARDIO, AVC, OBESIDADE E DEPRESSÃO. . Distúrbios do sono tem tratamento! Cuidar do sono é cuidar de toda a saúde. É viver mais e melhor! “Sono bom, futuro saudável!” Cuide-se!
A Fonoaudiologia é um coadjuvante no tratamento da Apneia do Sono. Ela vai atuar na musculatura facial, da língua, pescoço e da orofaringe melhorando o tônus desses músculos que estão flácidos em quem apresenta ronco e Apneia do Sono.
A melhora do tônus muscular aumenta o espaço da orofaringe, diminuindo a colapsibilidade da mesma.
A Fonoaudiologia vai ajudar a melhorar a Qualidade de vida de quem tem Apneia do sono.
Se você tem Apneia do Sono e não consegue usar o CPAP temos outras alternativas!!
A síndrome da apneia obstrutiva do sono infantil (SAOS) é uma das mais prejudiciais doenças que uma criança pode ter, pois afeta não só o sistema cardiovascular, mas também o crescimento e desenvolvimento corporal como um todo, e traz profundas alterações cognitivas e comportamentais. . Geralmente causada pela hipertrofia das amigdalas e adenoide, quase sempre está associada a atresia maxilar, que dificulta a passagem do ar pelo nariz podendo causar essas hipertrofias, bem como causar a apneia diretamente. . A relação entre SAOS e oclusão é muito próxima e a odontologia dispõe de uma das mais eficientes técnicas de tratamento, de maneira não invasiva e sem riscos cirúrgicos, tratando a criança o mais cedo possível, e prevenindo ou minimizando um quadro de apneia grave no adulto. . Vários são os sintomas e comorbidades associadas a SAOS, sendo o ronco e o sono agitado os mais comuns, mas também podem apresentar bruxismo, terror noturno, fazer xixi na cama, paradas respiratórias durante o sono (apneia), sonolência diurna, ansiedade, hiperatividade, dificuldade de concentração e aprendizado, irritabilidade, depressão, etc. . Isso mostra a heterogeneidade da apneia do sono na criança e que muitas vezes este distúrbio respiratório do sono é mal ou sub diagnosticado em virtude de apresentações clínicas mais “atípicas”. . A similaridade de sinais e sintomas entre a criança portadora de TDAH e respiração bucal são muitas, e é sempre fundamental a investigação do sono, pois vemos muitas crianças com quadro de SAOS medicadas com ritalina. O profissional tem que estar muito atento e capacitado a esse diagnóstico. E sempre deve ser questionado nas consultas pediátricas sobre como está o sono das crianças, pois a SAOS parece ter mais faces do que aquela criança roncadora e sonolenta. . Observe o sono do seu filho. Ronco infantil não é normal. “Sono bom, futuro saudável!”
