Nós do Núcleo do Sono de Araçatuba, gostaríamos de agradecer a todos que nos acompanharam nas nossas atividades durante a Semana do Sono dos dias 15 a 21 de março, seja nas palestras on line, nas entrevistas ou nos posts das mídias sociais, onde pudemos falar um pouco sobre a importância do sono na nossa vida. Em todo o mundo associações, sociedades e grupos de estudo se empenham durante esses dias, na divulgação de conteúdo voltado ao público e também AOS profissionais da Saúde, no sentido de sensibilizar a todos sobre a importância do sono e de Dormir bem, de se ter um sono de qualidade, e os prejuízos que a falta dele pode provocar, trazendo informações importantes e embasadas por profissionais que atuam na área do sono. O tema desse ano foi “Sono bom, futuro saudável”. Isso porque o nosso sono tem uma grande importância na nossa vida, além do descanso, ele repõe nossas energias, revigora o corpo e a mente e nos regula para uma nova e longa jornada. Também possui importantes funções reguladoras e protetoras do nosso sistema imunológico, hormonal e cardiovascular, entre outras… nos garantindo o equilíbrio da nossa saúde ao longo da vida. Continuaremos a postar assuntos de interesse ao tema, e, portanto, convidamos a todos para continuarem nos seguindo no nosso site (www.nucleodosonoata.combr), Instagram, Youtube e Facebook (nucleodosonoata) onde estaremos fazendo a divulgação dos nossos eventos também.
A Semana do Sono termina, mas nossa missão de estudar e compartilhar conhecimentos continua. Continue com a gente! Gratidão a todos. E lembrem-se: “Sono bom, futuro saudável!” Cuidem-se!
Dia 20/03/2021, tivemos a realização do nosso Simpósio on line como parte das atividades do Núcleo do Sono de Araçatuba, na Semana do Sono 2021. O evento foi aberto e gratuito a todo público, e contou com a participação de médicos, dentista e fonoaudióloga integrantes do Núcleo do Sono, que apresentaram temas importantes sobre o sono, e também responderam as perguntas dos participantes após as apresentações, tendo como objetivos, o de informar a população sobre a importância de Dormir bem, de se ter um sono de qualidade, e os prejuízos que a falta dele pode provocar. Os temas abordados foram o Sono e a Saúde, obesidade e imunidade, Alterações Cardiovasculares, a participação da Fonoaudiologia e os principais tratamentos do ronco e apneia Obstrutiva do Sono, sendo que após as apresentações, a discussão dos temas foi riquíssima, tendo sido abordados vários outros assuntos relativos ao sono, através das perguntas realizadas pelos participantes, que foram em grande número. O vídeo deste Simpósio está disponível no nosso canal do YouTube nucleodosonoata. Clique AQUI para assisti-lo. Vale conferir!
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No dia 19 de março de 2021 se comemora o Dia Mundial do Sono, e durante a semana de 15 a 21 de março a Semana Mundial do Sono. Nós do Núcleo do Sono de Araçatuba gostaríamos de levar conhecimento embasado cientificamente para a população, informando e educando a sociedade sobre a importância de uma noite de sono de qualidade e as consequências fisiológicas, comportamentais e sociais dos distúrbios de sono, promovendo uma conscientização social sobre a importância e necessidade de se cuidar do sono para a Saúde e qualidade de vida. Durante essa Semana do Sono, estaremos fazendo postagens de assuntos relacionados ao tema. Convidamos você para nos acompanhar, curtir e repostar se gostar do conteúdo. Além disso, realizaremos um Simpósio aberto e gratuito a toda população, que acontecerá no próximo sábado dia 20/03 das 10 as 12 horas, com os profissionais do Núcleo do Sono de Araçatuba. Clique AQUI para acessar a gravação do evento. Aproveitem para se inscreverem no nosso canal e assistirem AOS outros vídeos de outras reuniões e eventos já gravados e receberem os avisos dos futuros.
Participe! “Sono bom, futuro saudável!” Bom sono e sonhos a todos!
