Mindfulness e Yoga como ferramentas no controle dos Distúrbios do Sono
Reunião de estudos apresentada no dia 12 de maio, as 20 horas, com transmissão on line pelo Teams. O tema abordado foi “mindfulness e yoga como ferramentas no controle dos Distúrbios do Sono”. Assunto que tem ganho grande destaque para o tratamento e Prevenção de alguns Distúrbios do sono, sendo que as técnicas cognitivas e comportamentais fazem parte da higiene do sono, tema de grande interesse para nós profissionais e nossos pacientes. Tivemos uma dupla apresentação/participação de duas grandes profissionais nas suas áreas, que são a Vanessa Braga e a Márcia Toquetão, que são especialistas e instrutoras na área, e nos brindaram com uma ampla abordagem sobre o tema, além de uma prática demonstrativa.
A reunião foi transmitida pelo aplicativo do ZOOM. Clique AQUI para assisti-la.
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Bom estudo a todos!
