Notícias
Encerramento da Semana do Sono 2021
Nós do Núcleo do Sono de Araçatuba, gostaríamos de agradecer a todos que nos acompanharam nas nossas atividades durante a Semana do Sono dos dias 15 a 21 de março, seja nas palestras on line, nas...
Simpósio Semana do Sono 2021
Dia 20/03/2021, tivemos a realização do nosso Simpósio on line como parte das atividades do Núcleo do Sono de Araçatuba, na Semana do Sono 2021.O evento foi aberto e gratuito a todo público, e...
Cansaço constante? Os perigos da privação do sono
Dormir um sono de má qualidade ou em número de horas inferior a necessidade gera a PRIVAÇÃO DO SONO, que afeta o desempenho intelectual, o humor, a memória, a concentração, aumentando o risco de...
Fonoaudiologia e Apneia do Sono
A Fonoaudiologia é um coadjuvante no tratamento da Apneia do Sono. Ela vai atuar na musculatura facial, da língua, pescoço e da orofaringe melhorando o tônus desses músculos que estão flácidos em...
Apneia do sono na infância
A síndrome da apneia obstrutiva do sono infantil (SAOS) é uma das mais prejudiciais doenças que uma criança pode ter, pois afeta não só o sistema cardiovascular, mas também o crescimento e...
Sono e imunidade
A privação de sono e o sistema imunológico exercem e sofrem influências mútuas. A privação de sono é considerada um estressor, uma vez que induz a elevação do cortisol em seres humanos, que tem uma...
Quantas horas de sono você precisa?
😴A necessidade de horas de sono é muito variável de pessoa para pessoa.Em média, os adultos necessitam de 8 horas de sono por dia, porém, o importante é que cada um respeite as suas necessidades e...
Sono, o seu super poder
Vários são os distúrbios que podem afetar a qualidade do nosso sono, sendo os principais deles a Insônia e a Apneia Obstrutiva do Sono, porém, uma outra situação da vida moderna é a Privação do...
Mensagem da Semana do Sono 2021
No dia 19 de março de 2021 se comemora o Dia Mundial do Sono, e durante a semana de 15 a 21 de março a Semana Mundial do Sono.Nós do Núcleo do Sono de Araçatuba gostaríamos de levar conhecimento...