Nós do Núcleo do Sono de Araçatuba, gostaríamos de agradecer a todos que nos acompanharam nas nossas atividades durante a Semana do Sono dos dias 15 a 21 de março, seja nas palestras on line, nas entrevistas ou nos posts das mídias sociais, onde pudemos falar um pouco sobre a importância do sono na nossa vida.
Em todo o mundo associações, sociedades e grupos de estudo se empenham durante esses dias, na divulgação de conteúdo voltado ao público e também AOS profissionais da Saúde, no sentido de sensibilizar a todos sobre a importância do sono e de Dormir bem, de se ter um sono de qualidade, e os prejuízos que a falta dele pode provocar, trazendo informações importantes e embasadas por profissionais que atuam na área do sono.
O tema desse ano foi “Sono bom, futuro saudável”. Isso porque o nosso sono tem uma grande importância na nossa vida, além do descanso, ele repõe nossas energias, revigora o corpo e a mente e nos regula para uma nova e longa jornada. Também possui importantes funções reguladoras e protetoras do nosso sistema imunológico, hormonal e cardiovascular, entre outras… nos garantindo o equilíbrio da nossa saúde ao longo da vida.
Continuaremos a postar assuntos de interesse ao tema, e, portanto, convidamos a todos para continuarem nos seguindo no nosso site (www.nucleodosonoata.combr), Instagram, Youtube e Facebook (nucleodosonoata) onde estaremos fazendo a divulgação dos nossos eventos também.
A Semana do Sono termina, mas nossa missão de estudar e compartilhar conhecimentos continua. Continue com a gente!
Gratidão a todos.
E lembrem-se: “Sono bom, futuro saudável!”
Cuidem-se!