Dormir um Sono de má qualidade ou em número de horas inferior a necessidade gera a PRIVAÇÃO DO SONO, que afeta o desempenho intelectual, o humor, a Memória, a concentração, aumentando o risco de acidentes seja doméstico, no trabalho ou no transito, disfunção erétil e diminuição da libido, o controle do peso corporal, reduz a imunidade (maior propensão a infecções e câncer), além de aumentar o risco de doenças como DIABETES, HIPERTENSÃO ARTERIAL, INFARTO DO MIOCARDIO, AVC, obesidade E DEPRESSÃO.
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Distúrbios do sono tem tratamento!
Cuidar do sono é cuidar de toda a Saúde. É viver mais e melhor!
“Sono bom, futuro saudável!”
Cuide-se!
